Trening 1:1

„Trening 1:1” to najlepszy czas aby poprawić swoje umiejętności pod okiem profesjonalisty. W kolarstwie liczy się nie tylko moc jaką potrafisz generować, ale także koordynacja, prawidłowa pozycja, dobranie odpowiednich przełożeń, umiejętność pokonywania trudnych zjazdów i podjazdów oraz dynamika jazdy. Trening indywidualny powstał by pomóc Ci opanować tą sztukę do perfekcji, pod okiem trenera możesz doskonalić swoje umiejętności i stawać się lepszym zawodnikiem.

 

Oferujemy indywidualny trening dzięki któremu zwrócimy uwagę na elementy które wymagają poprawy a także zasugerujemy prawidłową pozycję dzięki której twoja jazda na rowerze stanie się bardziej efektywna.

 

Nasza oferta obejmuje również trening szosowy, dzięki któremu Twoja jazda na czas może ulec zdecydowanej poprawie. Twoja pozycja oraz zarządzenie energią będą miały bardzo duży wpływ na to jaki uzyskasz rezultat końcowy. Jesteśmy od tego aby zoptymalizować twoją jazdę.

 

 

CZĘŚĆ PRAKTYCZNA Z TRENINGU TECHNIKI MTB

  1. Spotkanie z zawodnikiem w wybranym terminie oraz miejscu.
  2. Szczegółowe omówienie problemów zawodnika.
  3. Sugestie trenera na temat pozycji na rowerze.
  4. Trening zjazdowy metodą powtórzeniową z analizą video, eliminowanie błędów podczas jazdy.
  5. Wyciągnięcie wniosków końcowych, przesłanie raportu dla zawodnika.

 

CZĘŚĆ PRAKTYCZNA Z TRENINGU SZOSOWEGO

  1. Spotkanie z zawodnikiem w wybranym terminie oraz miejscu.
  2. Szczegółowe omówienie problemów zawodnika.
  3. Sugestie trenera na temat pozycji na rowerze.
  4. Prawidłowe przeprowadzenie rozgrzewki, przygotowanie zawodnika do jazdy na czas.
  5. Sugestie dotyczące zarządzania energią.
  6. Nagrywanie zawodnika podczas jazdy na czas.
  7. Wyciągnięcie wniosków końcowych, przesłanie raportu dla zawodnika.
k1
 
Koszt: 150 zł / sesja
Prowadzący: Daniel Paszek, Damian Mroncz lub Karolina Kozela.
 

ZAPISZ SIĘ NA TRENING!

 
 
 

 

Bytom

[booked-calendar calendar=70]

Zabierzów

[booked-calendar calendar=71]