Wraz z Dawidem Lorencem naszym trenerem motorycznym, oraz Tomaszem Dygaczem przygotowaliśmy całkowicie nowy zestaw ćwiczeń dla zawodników CYCLO TRENER-a. Publikujemy dwa przykładowe ćwiczenia, wraz z opisami. Podciąganie poziome na TRX – z supinacją przedramion: Pozycja początkowa - „wisisz” na TRX , równolegle do podłoża - głowa, tułów i nogi w ...
W zeszły weekend odbył się Puchar Czech w Lanškrouně, dla Pawła Cieślika był to ostatni start przed wakacyjną przerwą, po 176,5 km rywalizacji zajął on 4 miejsce! Dzień później Grzegorz Maleszka wraz ze swoją drużyną zdobył Drużynowe Amatorskie Mistrzostwo Polski w maratonie MTB! Drużyna Renault Team tuż po dekoracji :) Paweł podczas zmagań na Českého poh ...
Grzegorz Maleszka zwycięzcą maratonu w Wąchocku! Z czasem 2:02:36 jako pierwszy przekroczył linię mety tym samym wygrał klasyfikację OPEN oraz kategorię M3. Nasz zawodnik oderwał się od grupy po ok. 30 minutach jazdy podążając samotnie do mety. Dodatkowym rywalem była bardzo wysoka temperatura oraz skurcze które dawały swe znaki. Teraz zasłużony urlop, a następnie przygotowanie do ...
Paweł Cieślik kończy na 13 pozycji bardzo wymagający 4 - etapowy wyścig Oberösterreichrundfahrt! Wyścig rozpoczął się prologiem, na trasie o długości 4,6 km! Paweł pojechał bardzo dobrze, skończył prolog na 11 pozycji! Na kolejnym etapie wyścigu było tylko lepiej, Paweł skończył etap na 7 pozycji co dało mu awans do pierwszej 10 w generalce! Kolejny - 3 etap, ...
Paweł Cieślik bardzo dobrym rezultatem zakończył Słowacki 5 etapowy wyścig Tour de Slovaquie (2.2 UCI). Na czwartym etapie zajął 3 miejsce, tym samym awansował na 3 miejsce w generalce które nie oddał już do końca wyścigu. Jako drużyna Whirpool-Author (dawne Bauknecht-Author) w której jeździ w tym roku Paweł zajęła pierwsze miejsce. Paweł trenuje z nami już dr ...