Obóz szkoleniowy w Gran Canarii, odbędzie się w terminie 03-16.03.2018. Cena obozu: 2490 zł
Blog Archives
Kiedy zbliża się listopadowa aura, zegar każdego kolarza w Polsce zaczyna odliczać czas do pierwszego zgrupowania w ciepłych krajach. Po okresie roztrenowania, a następnie odpoczynku od roweru pojawia się odwieczne pytanie: biegać czy nie biegać? W zależności od tego, czy jesteś kolarzem szosowym, górskim czy przełajowym, odpowiedź będzie inna. Zanim jednak przejdziemy do analizy kon ...
Niezależnie od naszego poziomu wytrenowania, aby trening kolarski, przynosił odpowiednie rezultaty musi być oparty o indywidualne, oraz aktualne strefy treningowe. To bardzo ważne dlatego, że odpowiednia intensywność treningu będzie dla nas kluczowym parametrem, który będzie nas rozwijać. Zatem najlepszą metodą do wyznaczenia stref treningowych będzie przeprowadzenie badań wydolności ...
Miło nam poinformować o uzyskaniu kolejnego, a zarazem najwyższego certyfikatu TRAINING PEAKS CERTIFIED COACH LEVEL 2. Certyfikat jest świadectwem pracy w międzynarodowych standardach, oraz gwarancją najwyższej jakości obsługi. Dlaczego Training Peaks? Ponieważ to światowej klasy platformowa dla sportowców i trenerów, służącą do analizy danych z treningu, zarządzania formą i spraw ...
Miernik mocy są obecnie jednymi z najbardziej pożądanych urządzeń treningowych wśród zaawansowanych amatorów kolarstwa. Nic więc dziwnego, że producenci wprowadzają coraz to nowsze modele, a przeciętny użytkownik musi posiadać przynajmniej podstawową wiedzę na temat jazdy z miernikiem, aby mógł korzystać z zalet tego urządzenia. Poniżej prezentuję krótki przewodnik po miernika ...
W niedzielę nie tylko piłkarze świętowali swoje sukcesy :) Grzegorz Maleszka zwyciężył OPEN w ostatniej edycji maratonu LOTTO POLAND BIKE Marathon w warszawskim Wawrze. Tym samym Grzegorz wygrał klasyfikację generalną OPEN oraz M3 będąc najlepszym zawodnikiem całego cyklu! W tym sezonie zajął również pierwsze miejsce w klasyfikacji generalnej cyklu MTB Cross Maraton w kategori ...